ゆず湯で健康美肌に!
2010年 12月 24日
ホワイトクリスマスになりそうな寒さです。
さて、先日、12月22日は冬至でしたよね。今日は、冬至に入ると良いといわれる「ゆず湯」の効果についてご紹介したいと思います。
ゆずの製油成分は血液の循環を良くし、肩こり、冷え性を緩和します。また、血管の拡張に関係ある「ノルアドレナリン」の濃度変化はさら湯の4倍以上といわれています。それで血液の循環が促進され、湯冷めし難く、風邪もひきにくくなるのです。
そして、お肌の保湿効果も高く、芳香によるリラックス効果も期待出来ます。
(私は寝汗をかくくらい保温効果がありました!もちろんそのような時はきちんと汗を拭いてくださいね。風邪の原因になります)
金沢は柚子が豊富なのでスーパーなどで気軽に使えるものが沢山出ています。ちなみに写真の柚子は100円でした。
今年の冬はぜひ柚子湯を楽しんでみてくださいね
by kms-annex
| 2010-12-24 11:26
| エステ・美容