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石川県金沢市の金沢メディカルスキンケアアネックス店のブログです              金沢市泉野出町2-6-8グレイス2階 076-243-2886


by kms-annex

美肌に緑茶!

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この季節、花粉症などのアレルギーでお悩みの方も多いと思います。また、そうでない方も、何となくごわつくなど、肌の調子が気になる季節です。アレルギーにも美肌にも良い食品、緑茶です058.gif

緑茶に含まれるカテキン紫外線に有効な抗酸化作用に大変優れ、さらにアレルギー予防にも効果があります。
また、ポルフェノールはケラチン生成細胞を活性化し、皮膚の生成促進を促します。それにより、弾力のある瑞々しい肌が作られます。
その他にも、ビタミンA,C,Eも多くふくまれますのでコラーゲンの生成や美白効果もあります。

その他にも風邪の予防やダイエットにも効果があるといわれています。1日、5~6杯位召し上がると良いようです。
ただし、カテキンはたんぱく質と一緒に摂ると効果が落ちますので、牛乳との飲み合わせには注意なさってくださいね058.gif
by kms-annex | 2011-04-18 15:01 | エステ・美容