石川県金沢市の金沢メディカルスキンケアアネックス店のブログです              金沢市泉野出町2-6-8グレイス2階 076-243-2886


by kms-annex

<   2011年 04月 ( 5 )   > この月の画像一覧

お弁当にピーマン!

f0211425_15321413.jpg

最近は男女を問わずお弁当をお持ちになられる方が多いようです。サロンでも「お弁当に入れられる、美肌効果の高い食べ物はありますか?」とご質問を受けることがあります。
お料理というほどではありませんが、ピーマンの塩昆布あえを一品足されると彩りもよくお勧めです058.gif

ピーマン1個はレモン1個分以上のビタミンCを含み、またビタミンCの酸化を防ぎ、吸収を助けるビタミンPも豊富です。
その他にも抗酸化作用があるβーカロチンも豊富でその抗酸化作用がアップするビタミンEも多く含まれます。
それらの働きにより、コラーゲンの生成も行われ、錆付かない体、お肌が作られます。
また、昆布にはミネラルが豊富ですし、ヨードには皮膚に潤いを与え、美肌に導く働きがあります。

ピーマンを細切りにして塩昆布とあわせ、アルミカップに入れるだけです。(塩もみなどはなさらないでください)
お昼ごろにはちょうど馴染み、美味しく、美肌に導いてくれるピーマンをぜひ一品になさってくださいね058.gif
[PR]
by kms-annex | 2011-04-26 15:52 | エステ・美容
f0211425_1151862.jpg


日頃より金沢メディカルスキンケア アネックス店をご愛顧くださいまして、有難うございます。
アネックス店はゴールデンウィーク中も通常通り営業しております。
(5月4日水曜日は定休日となります)

紫外線が気になるこの季節、お出かけの後などにぜひご利用くださいませ。
心よりお待ちしております。
[PR]
by kms-annex | 2011-04-19 11:12 | サロン案内

美肌に緑茶!

f0211425_14415212.jpg


この季節、花粉症などのアレルギーでお悩みの方も多いと思います。また、そうでない方も、何となくごわつくなど、肌の調子が気になる季節です。アレルギーにも美肌にも良い食品、緑茶です058.gif

緑茶に含まれるカテキン紫外線に有効な抗酸化作用に大変優れ、さらにアレルギー予防にも効果があります。
また、ポルフェノールはケラチン生成細胞を活性化し、皮膚の生成促進を促します。それにより、弾力のある瑞々しい肌が作られます。
その他にも、ビタミンA,C,Eも多くふくまれますのでコラーゲンの生成や美白効果もあります。

その他にも風邪の予防やダイエットにも効果があるといわれています。1日、5~6杯位召し上がると良いようです。
ただし、カテキンはたんぱく質と一緒に摂ると効果が落ちますので、牛乳との飲み合わせには注意なさってくださいね058.gif
[PR]
by kms-annex | 2011-04-18 15:01 | エステ・美容

お知らせ

f0211425_1585955.jpg


いつも金沢メディカルスキンケア アネックス店をご愛顧くださいまして、有難うございます。
4月14日(木)は研修のためお休みさせて頂きます。宜しくお願い致します。

尚、ゴールデンウイーク中は通常通り営業させて頂きますので、ぜひご利用下さいませ。(5月4日は定休日です)
心よりお待ちいたしております。
[PR]
by kms-annex | 2011-04-12 15:13 | サロン案内

桃とざくろ酢

f0211425_10372284.jpg


季節の変わり目でなんとなく体調が優れない・・・・。そんなお声を伺うことがあります。そのような時にも、お勧めなのが、ざくろ酢です。

ざくろはカリウム、ポリフェノールがとても多く含まれ、又、抗酸化作用も非常に優れています。そして、エストロゲン(女性ホルモン)も多く含まれる、女性の健康と美容には欠かせない食品です。
そのざくろを手軽に頂けるドリンク類がいろいろ出ていますが、こちらはとても飲みやすくお勧めです。

朝はざくろ酢に、豆乳、ローズヒップ(お湯に浸して)にトマトやりんごなどを加えてジューサーにかけ、特製美容ジュースに・・・・
スポーツの後などはソーダーで割ってさっぱり頂くのがお勧めです。

気軽に続けられるので、お勧めです。気のせいかも知れませんが、食欲も抑えられる気がしています・・・。
[PR]
by kms-annex | 2011-04-08 10:51 | エステ・美容