石川県金沢市の金沢メディカルスキンケアアネックス店のブログです              金沢市泉野出町2-6-8グレイス2階 076-243-2886


by kms-annex

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にんじんで美肌に!

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じめじめとしたお天気が続いています。日々の気温の変化で体調を崩しやすい季節ですのでお気をつけくださいませね。
さて、最近は一年中お野菜がスーパーに並んでいるのが当たり前になっていますが、やはり旬のものをその時期にいただきたいですよね058.gif
地物の無農薬で朝どれ新鮮なお野菜が手に入りやすいのも金沢ならではです。

写真はとてもやわらかい葉のついたにんじんです。にんじんの葉、実は根以上に栄養価が高く、美肌野菜なのです。
ビタミンAは根の2倍以上、このビタミンはお肌の潤いを保ち、皮膚や粘膜を正常化し、肌荒れにもとても効果があります。
058.gifその他にもたんぱく質は3倍、カルシウム、鉄分は5倍といわれまさにスーパー美肌野菜です
私の好きな頂き方はさっと湯がいてごまをたっぷり使った胡麻和えです。栄養価の高いうえに美味ですのでぜひお試し下さいませ。
by kms-annex | 2012-06-21 14:56 | エステ・美容

お気に入りの場所

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緑が濃くなり初夏を感じる今日この頃です。
さて、金沢から2時間ほどで行くことの出来る京都がお好きな方は多いと思います。実は私もその一人なのですが、特に好きな御寺で私のパワースポットでもある「泉涌寺」です。
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こちらの御寺、室町時代からの天皇家の菩提寺でとても格の高いお寺です。そして40年ほど前までは非公開だったのです。
大門から仏殿に向かって広く白い玉砂利道がゆるやかに下ります。(普通のお寺は仏殿に向かって上がりますよね)私はここの時が止まったような静寂感が一番好きです。
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奥に行くと「御座所」(現在でも皇族の方のご休息に使われるそうです)右手に進むと「月輪陵」(中には入れません)もその空間に居るだけで粛粛とした特別な気配を感じられます。

不思議なことに観光客でごった返す時に遭遇したことがありません。澄みきった空間で本当に気持ちよくエネルギーチャージが出来ます。機会がございましたらぜひお出かけくださいね。京都駅から車で15分ほどのところです。
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by kms-annex | 2012-06-04 14:00 | お気に入り